雪莲花怎么吃

常见的食物有很多,因此对食物选择上,也是不能盲目地进行,要先对食物进行很好了解,这样对吃的时候,才会知道它对人体有着怎么样的帮助,同时对一些身体所需营养,也是需要选择正确的食物进行补充,使得身体各方面,都是很好改善,那雪莲花怎么吃呢,也是很多人不太了解的。

雪莲花怎么吃

对雪莲花怎么吃呢,也是有着一些使用方法,这样的食物在吃的时候,都是有着一些方式方法,因此制作的时候,也是不能随意制作,这样对自身健康,也是很不利的。

雪莲花怎么吃:

1、雪莲乌鸡煲

原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。

功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质.

2、雪莲乳鸽煲

原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽一只,葱白50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。

制法:锅烧热加油适量,滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用。乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量,料酒、葱段、盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即可食用。

功能:补肾益精、养肝明目、抗衰老.

3、雪莲甲鱼汤

原料:

雪莲10克甲鱼一只(300克左右,雪莲20克,葱姜少许,盐味精适量。

制法:

沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。

功能:

滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。

功能主治:

除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。

食用方法:

泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。

宜忌:

孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。

通过以上介绍,对雪莲花怎么吃呢,也是有着很好了解,因此对它制作的时候,都是可以选择以上的方法,但是要主要的是,在吃的时候,也是要适量,不能过多的吃,这样对身体各方面,都是没有帮助,使得身体会有副作用,这个也是要注意。

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